Kotvičník zemní

účinný pomocník zvaný "rostlinná viagra"

Kotvičník zemní je poléhavá jednoletá bylina s ojedinělou schopností zvyšovat hladinu mužského pohlavního hormonu testosteronu. Vděčí za to vysokému obsahu rostlinných fytosterolů. Kromě toho však ve všech částech rostliny nalezneme i celou řadu dalších zdraví prospěšných látek a byla by proto škoda, kdyby nám žádoucí přínosy pravidelné konzumace kotvičníku zemního zůstaly utajeny.

Seznámení s kotvičníkem

Jedná se o jednoletou bylinu z čeledi kacibovitých, volně se vyskytující v teplejších oblastech starého světa (najdeme ji na všech kontinentech s výjimkou Ameriky a Antarktidy). Pochází pravděpodobně z východní Asie, postupně se však rozšířil do zbytku světa. U nás ojediněle zplaňuje.

Kotvičník je poléhavá bylina, lodyha dorůstá až 60 centimetrů a je pokryta lichozpeřenými, krátce řapíkatými listy. V létě se v jejich úžlabích objeví žluté, pětičetné květy a později dozrávají plody.

Známe asi 25 druhů kotvičníků, ovšem nejcennější je právě jeden z nich – Tribulus terrestris, tedy kotvičník zemní.

Zdravotní účinky

Jak již bylo zmíněno, kotvičník je schopen navyšovat hladinu testosteronu, a to dokonce i po čtyřicátém roce života, kdy množství tohoto hormonu v mužském organismu přirozeně klesá. To s sebou bohužel přináší i řadu negativních důsledků, mezi kterými figuruje zejména snížení podílu svalové hmoty na úkor tukové tkáně a omezení sexuální apetence.

Není divu, že kotvičník nese přezdívku „rostlinná viagra“. Podle některých výzkumů totiž dokáže odvar z této rostliny navýšit hladinu testosteronu až o třicet procent! Ruku v ruce s tím pak jde zvýšená vitalita a životní optimismus. Je proto zcela pochopitelné, že pánové nedají na kotvičník dopustit, zvláště když se navíc jedná o čistě přírodní produkt, který nijak nezatěžuje organismus a jeho konzumace se obejde bez nežádoucích vedlejších účinků.

Kotvičník zemní si mohou bez obav dopřát i příslušnice ženského pohlaví, které ocení jeho schopnost snižovat projevy nepříjemných symptomů spojených s klimakteriem. U obou pohlaví je potom kotvičník spojován se zvýšeným sexuálním libidem a léčbou neplodnosti. O těchto jeho schopnostech věděli naši předkové již před dávnými lety a dodnes je za stejným účelem užíván mnohými přírodními národy.

Příprava odvaru

Kotvičník zemní je k dostání v prodejnách se zdravou výživou, na specializovaných internetových serverech, ale i v lékárnách. Nejčastěji se jedná o sušenou směs, která slouží k přípravě odvaru. Standardně se doporučuje použít jednu lžičku kotvičníku na půl litru vroucí vody, denní dívka je ovšem velmi variabilní. Na základě hmotnosti, fyzické zátěže nebo věku se lze setkat s doporučením konzumovat 1-6 gramů sušené směsi denně (jeden gram v tomto případě odpovídá jedné čajové lžičce).

Prášek skladujeme nejlépe v suchu, chladu a temnu a spotřebujeme co nejdříve. Z rozdrcené natě totiž rychle vyprchávají účinné látky. Chcete-li si kotvičník uchovat delší dobu čerstvý, doporučuje se sušit nať v celku a teprve před vlastní přípravou rozmělnit pouze menší množství.

Jinou možností je pěstovat si kotvičník na vlastní zahrádce a sklízet nať v průběhu sezony. Třebaže se nejedná o rostlinu původem z naší geografické oblasti, velmi dobře zde zdomácňuje a její pěstování není nijak náročné. Navíc díky tomu získáte semena, která můžete napřesrok využít pro novou sadbu.

Odvar z kotvičníku není návykový, překračování ideálního denního dávkování se však nedoporučuje. U citlivých jedinců mohou v takové případě saponiny obsažené v rostlině ojediněle vyvolat podráždění žaludeční sliznice. Jeho konzumace by se dále měly vyvarovat těhotné ženy, malé děti a osoby trpící alergií na lepek.